par marecettesante | Juin 21, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Pour terminer le Défi Santé 21 légumes, nous vous exposons aujourd’hui plusieurs trucs santé pour vous aider à continuer de manger quotidiennement des légumes. Nous ne vous présentons donc pas de légume en cette belle journée ensoleillée. À vous de...
par marecettesante | Juin 20, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Pour les plus petits appétits, nous vous conseillons cette salade riche en fibres et pauvre en calories. Composée de céleri rave, de pommes, de raisins secs et de fines herbes, ce plat sera de mise durant les périodes chaudes. Céleri rave ...
par marecettesante | Juin 19, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Voici une recette idéale pour ceux et celles qui aiment les brunchs. Se servant comme un gâteau, ce plat chaud et fondant fera sourire petits et grands. Champignon Bienfaits Le champignon le plus commun, soit l’agaricus bisporus, contient une...
par marecettesante | Juin 18, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Consommé chaud comme froid, ce potage sera idéal pour plusieurs occasions. Le goût sucré des poires viendra certainement dessiner un sourire sur le visage des enfants… les petits comme les grands. Navet Bienfaits Originairement plat,...
par marecettesante | Juin 17, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Pour faire changement des pâtes, on essaie la courge spaghetti! Sans compter tous les bons nutriments contenus dans ce légume, le repas sera beaucoup moins lourd et on ne se sentira pas coupable d’en redemander. Courge spaghetti Bienfaits...
par marecettesante | Juin 16, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Comme entrée, collation ou repas très léger, cette recette saura combler les petites fringales. Mariant des saveurs piquantes, douces et salées, ce bruschetta de radis vous surprendra et vous en redemanderez! Radis Bienfaits Le radis, légume...
