My Food Blog
Recipes, Tips, & More
À VENIR – FORMATION SUR LES TYPES GLANDULAIRES EN LIGNE
Après plusieurs demandes, le programme sur les types glandulaires se donnera enfin en ligne! Vous aurez accès à la formation + rencontre téléphonique dans le confort de votre foyer! Le but d’équilibrer son corps selon les types glandulaires est : –...
CONFÉRENCE 24 nov 2013 – Apprenez à lire les étiquettes
APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES  Vous posez-vous souvent des questions sur les étiquettes ?  Êtes-vous perdu en les lisant ? Vous demandez-vous quel produit est le meilleur pour vous et votre famille ? Vous voulez comprendre le lien entre les ingrédients et...
Le foie РNotre contr̫leur personnel
Il y a un organe qu’on oublie souvent dans le maintien de notre santé. Situé tout juste sous la cage thoracique et le diaphragme sur le côté droit, le foie peut peser jusqu’à 1,5 kg chez un adulte. Cet organe, faisant parti du système digestif, a de...
Le gluten РD̩m̻ler le vrai du faux
Tout d’abord, il est important de comprendre qu’est-ce que le gluten : c’est une substance composée de protéines, d’acides gras et de sucres qui permet à la pâte à pain de gonfler. Le gluten n’est pas nouveau, il date en fait de la nuit des...
Chlorophylle – À savoir!
Avez-vous déjà vu des personnes boire des liquides verts foncé? Ce breuvage vous intrigue? C’est en fait de la chlorophylle liquide, cette même chlorophylle que l’on retrouve dans les plantes, qui leur donne leur couleur verte et qui permet la...
Trucs sant̩ РJour 21 : L̩gume surprise!
Pour terminer le Défi Santé 21 légumes, nous vous exposons aujourd’hui plusieurs trucs santé pour vous aider à continuer de manger quotidiennement des légumes. Nous ne vous présentons donc pas de légume en cette belle journée ensoleillée. À vous de...
C̩leri rave РJour 20 : Salade de pommes et c̩leri rave
Pour les plus petits appétits, nous vous conseillons cette salade riche en fibres et pauvre en calories. Composée de céleri rave, de pommes, de raisins secs et de fines herbes, ce plat sera de mise durant les périodes chaudes. Céleri rave ...
Champignon РJour 19 : Cr̻pes aux champignons
Voici une recette idéale pour ceux et celles qui aiment les brunchs. Se servant comme un gâteau, ce plat chaud et fondant fera sourire petits et grands. Champignon Bienfaits Le champignon le plus commun, soit l’agaricus bisporus, contient une...
Navet – Jour 18 : Potage de navet et poires
Consommé chaud comme froid, ce potage sera idéal pour plusieurs occasions. Le goût sucré des poires viendra certainement dessiner un sourire sur le visage des enfants... les petits comme les grands. Navet Bienfaits Originairement plat, long et...
Courge spaghetti – Jour 17 : Courge spaghetti aux tomates et aux olives
Pour faire changement des pâtes, on essaie la courge spaghetti! Sans compter tous les bons nutriments contenus dans ce légume, le repas sera beaucoup moins lourd et on ne se sentira pas coupable d'en redemander. Courge spaghetti Bienfaits Étant...
Radis – Jour 16 : Bruschetta de radis et avocat
Comme entrée, collation ou repas très léger, cette recette saura combler les petites fringales. Mariant des saveurs piquantes, douces et salées, ce bruschetta de radis vous surprendra et vous en redemanderez! Radis Bienfaits Le radis, légume...