par marecettesante | Juin 15, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Même si on le connait plus sous sa couleur blanchâtre, le chou-fleur peut être aussi coloré que le poivron. La recette proposée ci-dessous prendra donc la couleur que vous déciderez. Gorgée d’une tonne de saveurs, cette paella maison satisfera vos...
par marecettesante | Juin 14, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
C’est connu, plus il y a de couleurs dans notre assiette, mieux ce sera pour notre santé. Cette recette de chili végétarien vous fera donc un grand bien étant donné ses trois couleurs de poivron. Ce sera aussi une bonne occasion, pour ceux et celles...
par marecettesante | Juin 13, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Sautez pieds joints dans les bienfaits du brocoli! Avec un sauté de crevettes, il n’y a pas question de ne pas aimer ce légume. Rappelant la nourriture des restaurants asiatiques, vous pourrez accompagner ce repas de riz ou de vermicelles. ...
par marecettesante | Juin 12, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Proche de l’omelette, cette recette consistante permet de manger une bonne quantité de légumes sans même s’en rendre compte! Étant l’aliment principal, la carotte donnera à la croquette sa couleur particulière. Carotte ...
par marecettesante | Juin 11, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
On connait tous la fameuse soupe aux choux. Pour faire changement, nous vous proposons un gratin. Pouvant être une entrée, un accompagnement ou un repas complet, ce plat fondant sera un réel plaisir pour vos papilles gustatives. Chou Bienfaits...
par marecettesante | Juin 10, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Pour vous aider à mieux à supporter les chaleurs de cet été, nous vous présentons cette savoureuse recette de salade grecque. Le mélange du concombre, du poivron et de la tomate vous rafraîchira certainement. Concombre Bienfaits C’est...
