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Trucs santé – Jour 21 : Légume surprise!

par marecettesante | Juin 21, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé

  Pour terminer le Défi Santé 21 légumes, nous vous exposons aujourd’hui plusieurs trucs santé pour vous aider à continuer de manger quotidiennement des légumes. Nous ne vous présentons donc pas de légume en cette belle journée ensoleillée. À vous de...
Céleri rave – Jour 20 : Salade de pommes et céleri rave

Céleri rave – Jour 20 : Salade de pommes et céleri rave

par marecettesante | Juin 20, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé

  Pour les plus petits appétits, nous vous conseillons cette salade riche en fibres et pauvre en calories. Composée de céleri rave, de pommes, de raisins secs et de fines herbes, ce plat sera de mise durant les périodes chaudes.   Céleri rave  ...
Champignon – Jour 19 : Crêpes aux champignons

Champignon – Jour 19 : Crêpes aux champignons

par marecettesante | Juin 19, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé

  Voici une recette idéale pour ceux et celles qui aiment les brunchs. Se servant comme un gâteau, ce plat chaud et fondant fera sourire petits et grands.   Champignon   Bienfaits Le champignon le plus commun, soit l’agaricus bisporus, contient une...
Navet – Jour 18 : Potage de navet et poires

Navet – Jour 18 : Potage de navet et poires

par marecettesante | Juin 18, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé

  Consommé chaud comme froid, ce potage sera idéal pour plusieurs occasions. Le goût sucré des poires viendra certainement dessiner un sourire sur le visage des enfants… les petits comme les grands.   Navet   Bienfaits Originairement plat,...
Courge spaghetti – Jour 17 : Courge spaghetti aux tomates et aux olives

Courge spaghetti – Jour 17 : Courge spaghetti aux tomates et aux olives

par marecettesante | Juin 17, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé

  Pour faire changement des pâtes, on essaie la courge spaghetti! Sans compter tous les bons nutriments contenus dans ce légume, le repas sera beaucoup moins lourd et on ne se sentira pas coupable d’en redemander.   Courge spaghetti   Bienfaits...
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Moi, Isabelle Langlois, naturopathe membre de l’ANPQ, ne suis pas médecin, je n’offre pas de diagnostic ou traitement contre la maladie. Je suis naturopathe diplômée au Québec, Canada. Les informations que je partage ont pour seul but d’éduquer et d’informer.

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