par marecettesante | Juin 19, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Voici une recette idéale pour ceux et celles qui aiment les brunchs. Se servant comme un gâteau, ce plat chaud et fondant fera sourire petits et grands. Champignon Bienfaits Le champignon le plus commun, soit l’agaricus bisporus, contient une...
par marecettesante | Juin 18, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Consommé chaud comme froid, ce potage sera idéal pour plusieurs occasions. Le goût sucré des poires viendra certainement dessiner un sourire sur le visage des enfants… les petits comme les grands. Navet Bienfaits Originairement plat,...
par marecettesante | Juin 17, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Pour faire changement des pâtes, on essaie la courge spaghetti! Sans compter tous les bons nutriments contenus dans ce légume, le repas sera beaucoup moins lourd et on ne se sentira pas coupable d’en redemander. Courge spaghetti Bienfaits...
par marecettesante | Juin 16, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Comme entrée, collation ou repas très léger, cette recette saura combler les petites fringales. Mariant des saveurs piquantes, douces et salées, ce bruschetta de radis vous surprendra et vous en redemanderez! Radis Bienfaits Le radis, légume...
par marecettesante | Juin 15, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Même si on le connait plus sous sa couleur blanchâtre, le chou-fleur peut être aussi coloré que le poivron. La recette proposée ci-dessous prendra donc la couleur que vous déciderez. Gorgée d’une tonne de saveurs, cette paella maison satisfera vos...
par marecettesante | Juin 14, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
C’est connu, plus il y a de couleurs dans notre assiette, mieux ce sera pour notre santé. Cette recette de chili végétarien vous fera donc un grand bien étant donné ses trois couleurs de poivron. Ce sera aussi une bonne occasion, pour ceux et celles...
