par marecettesante | Juin 16, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Comme entrée, collation ou repas très léger, cette recette saura combler les petites fringales. Mariant des saveurs piquantes, douces et salées, ce bruschetta de radis vous surprendra et vous en redemanderez! Radis Bienfaits Le radis, légume...
par marecettesante | Juin 15, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Même si on le connait plus sous sa couleur blanchâtre, le chou-fleur peut être aussi coloré que le poivron. La recette proposée ci-dessous prendra donc la couleur que vous déciderez. Gorgée d’une tonne de saveurs, cette paella maison satisfera vos...
par marecettesante | Juin 14, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
C’est connu, plus il y a de couleurs dans notre assiette, mieux ce sera pour notre santé. Cette recette de chili végétarien vous fera donc un grand bien étant donné ses trois couleurs de poivron. Ce sera aussi une bonne occasion, pour ceux et celles...
par marecettesante | Juin 13, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Sautez pieds joints dans les bienfaits du brocoli! Avec un sauté de crevettes, il n’y a pas question de ne pas aimer ce légume. Rappelant la nourriture des restaurants asiatiques, vous pourrez accompagner ce repas de riz ou de vermicelles. ...
par marecettesante | Juin 12, 2015 | Défi Santé 21 légumes, La Presse Santé
Proche de l’omelette, cette recette consistante permet de manger une bonne quantité de légumes sans même s’en rendre compte! Étant l’aliment principal, la carotte donnera à la croquette sa couleur particulière. Carotte ...
