par Virginie Plante | Mar 13, 2014 | La Presse Santé
Prendre du poids quand nous n’en voulons pas est souvent une source de frustration et d’incompréhension. Nature Sunshine organise un atelier sous le thème : « Suis-je la seule à prendre du poids quand je n’en veux pas ?» La journée sera animée...
par Virginie Plante | Mar 7, 2014 | La Presse Santé
Adopter une saine alimentation est une préoccupation familiale courante. Nous cherchons tous des trucs et astuces pour faire découvrir de nouveaux aliments aux enfants. Par-dessus tout, nous voudrions que les jeunes aient du plaisir à manger frais, à  manger...
par Virginie Plante | Mar 1, 2014 | La Presse Santé
Utiliser des techniques de cuisson sans gras ajouté est plus santé pour nous. Il existe une multitude de façon de cuisiner sans avoir à ajouter de l’huile, du beurre ou un produit anti-adhésif. Liste de techniques de cuisson sans gras ajouté : À la...
par Virginie Plante | Fév 28, 2014 | La Presse Santé
Un petit déjeuner cuit sans gras, oui c’est possible ! C’est en regardant la vidéo de la série l’Anarchie Culinaire : Les vraies affaires : Le bacon ça séduit les filles faisant la promotion du bacon Lafleur naturel (sans ajout d’agent de...
par Virginie Plante | Jan 22, 2014 | La Presse Santé, Recettes Santé, Smoothies
Cette recette de smoothie kale – épinard – avocat  est l’une de mes préférées ces temps-ci. Facile à préparer et surtout très nutritive. Le kale fait parti de la liste des 10 aliments les plus nutritifs de la planète. Il est très riche en...
par Virginie Plante | Jan 6, 2014 | La Presse Santé
Une carence en vitamine B12 peut s’avérer très néfaste pour l’organisme. Les symptômes varient de la fatigue aux dommages neurologiques. Une des causes de cette déficience provient, en autre, d’un système digestif mal en point. La vitamine B12...
