Le foie – Notre contrôleur personnel

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Il y a un organe qu’on oublie souvent dans le maintien de notre santé. Situé tout juste sous la cage thoracique et le diaphragme sur le côté droit, le foie peut peser jusqu’à 1,5 kg chez un adulte.

Cet organe, faisant parti du système digestif, a de nombreuses fonctions. On pourrait le comparer à un contrôleur. Il vérifie le sang que l’intestin lui envoie en repérant et neutralisant les toxines et toutes autres substances nocives pour le corps. Notons ici que ces substances peuvent évidemment se trouver dans notre nourriture, mais aussi dans l’air, dans les boissons, dans les cosmétiques, etc. Le foie a conséquemment un grand rôle dans le système immunitaire. Non seulement, il se débarrasse de ce qui est mauvais, mais il assure aussi l’absorption des nutriments, vitamines et minéraux.

Sans savoir qu’ils sont les symptômes d’un mauvais fonctionnement du foie, plusieurs malaises seraient des signes à prendre en compte pour s’occuper plus attentivement de cet organe. Nommons donc ici les nausées, les vomissements, le cholestérol, les allergies, la constipation, le diabète, l’hyperactivité, l’hypoglycémie, l’insomnie et même la dépression.

Parlons un instant de la bile sécrétée par le foie. Celle-ci sert à rendre plus digestes les gras que l’on mange. Il arrive, suite à une trop grande absorption de toxines, que la bile devienne elle-même toxique. C’est à ce moment que l’intestin fait marche arrière et que les vomissements surviennent.

Enfin, voici quelques conseils pour favoriser le bon fonctionnement du foie. L’alimentation est certainement la voie la plus facile : les légumes verts sont à prioriser, autant que les betteraves, le jus de cerises noires et le jus de citron. Cet organe, tout comme l’estomac, préfère l’eau tiède ou chaude à l’eau froide. Enfin, il mieux de consommer des gras crus. Finalement, certaines herbes, étant pris en tisane ou en comprimés peuvent aussi faire effet comme le trèfle rouge, le pissenlit et le chardon marie.

 

 

Source :
Conférence de Steven Horne, 2004-2007. Traduction de Lise Harbeck
http://www.cancer.ca/fr-ca/cancer-information/cancer-type/liver/anatomy-and-physiology/?region=qc

CONFÉRENCE 27 oct 2013 – Nettoyage d’automne

C’EST LE TEMPS DU NETTOYAGE D’AUTOMNE !!!

Ce sera bientôt le meilleur temps…pour une détoxification du corps !!!

Saviez-vous que presque toutes les maladies sont dues à l’accumulation de toxines de toutes sortes dans notre système. Pourquoi ne pas aider notre corps à les éliminer ainsi il aura plus de facilité à nous garder en santé !

Vous avez des douleurs, de la cellulite, êtes constipé, fatigué, vous prévoyez devenir enceinte, vous n’avez jamais fait de cure ? Venez connaître l’importance des cures et des nettoyages pour notre corps et notre santé !!

Offrez une cure de rajeunissement à votre corps

et à votre esprit (l’un ne va pas sans l’autre)

Et offrez-vous de la protection !

En avant pour l’équilibre et la santé !

 

Date: Le dimanche 27 octobre de 10h00 à 11h30

: Centre Santé Beauté L’Éveil au 6741, rue Beaubien est à Montréal  (Stationnement disponible à l’avant du centre)

Coût : 15$ par personne

Conférencières : Isabelle Langlois N.D.(membre de l’association des Naturopathes Professionnels du Québec) et Chantale Lavigne (professeure de Yoga)

                                     S.V.P. réservez votre place

                         en appelant au (514) 256-7087

                                 ou par courriel isabelle@marecettesante.com

L’automne : aussi un moment idéal pour nettoyer son corps !

L’automne est aussi un moment idéal pour nettoyer notre corps !

Saviez-vous que pour augmenter notre énergie, avoir un bon système immunitaire, un meilleur contrôle de notre poids, avoir moins de douleur et éloigner les maladies, les nettoyages réguliers sont recommandés ?

Les nettoyages ne se résument pas à prendre un produit qui va agir comme du « Drano » sur nos Nettoyage de notre corps en automne - ma recette santéintestins ! Un nettoyage bien choisi et bien adapté aura pour rôle de nettoyer notre lymphe, éliminer les toxines dans lesquelles baignent nos cellules, d’éliminer les parasites et les champignons, aider notre foie à mieux fonctionner et bien plus. Un nettoyage se fait en douceur, il n’est pas normal d’être obligé de prendre des vacances pendant votre cure afin de vous assurer d’avoir les toilettes à côté de vous !!

Si tel est le cas, vous aurez peut-être l’impression de vous nettoyer, mais ça ne sera pas du tout le cas !!! Une cure aussi intense vous fera éliminer votre eau et irritera vos intestins. Votre corps n’aura pas eu le temps de nettoyer en profondeur. C’est comme si vous aviez nettoyé votre maison avec un ose de pompier !!! Vous pouvez vous imaginer !!! Il n’y aura pas eu de nettoyage en profondeur.

Lorsqu’on fait le ménage du printemps ou d’automne, on doit prendre notre temps pour nettoyer dans tous les coins de notre maison. C’est un peu la même chose avec les nettoyages mieux vaut y aller doucement, prendre son temps, mais être sûr de son efficacité et de pouvoir profiter de touts ses bienfaits.

Voici un certain nombre de raisons pour entreprendre une cure de nettoyage :

  • Vous avez des problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma, plaques rouges, démangeaisons, etc.)
  • Il y a plus d’un an que vous n’avez pas fait de cure de nettoyage
  • Vous avez des douleurs articulaires ou musculaires
  • Vous êtes fatigué
  • Vous êtes cerné
  • Vous voudriez améliorer votre haleine
  • Vous avez mal aux jambes
  • Vous avez un  mauvais retour veineux
  • Vous souffrez de ballonnement
  • Vous avez des rots et des gaz incommodants
  • Vous avez des excroissances (polypes, kystes, tétines, tumeurs, etc.)
  • Vous avez de la congestion lymphatique, de la cellulite
  • Vous avez des reflux digestifs
  • Vous avez mal au foie ou vous êtes conscient d’avoir un foie ! ?
  • Vous êtes constipé
  • Vous voulez améliorer la performance de votre système immunitaire
  • Vous avez du mucus dans les voies respiratoires (la gorge, le nez, etc.) ou ailleurs
  • Vos jambes enflent facilement et particulièrement en fin de journée
  • Vous avez des problèmes inflammatoires (bursite, tendinite, etc.)
  • Vous prévoyez devenir enceinte et vous voulez bien vous préparer et mettre toutes les chances de votre côté afin d’avoir une grossesse agréable
  • Vous souffrez des symptômes désagréables de la ménopause / SPM
  • Vous avez de la congestion ou des bosses sur les seins
  • Vous n’avez tout simplement jamais fait de cure de nettoyage

Maux de tête lorsque notre corps est intoxiqué

Ce sont des symptômes très répandus, il est difficile d’imaginer que le simple fait de nettoyer pourrait aider à les diminuer,  voir même à ne plus les ressentir !!

Ces symptômes quels qu’ils soient nous révèle un point très important sur notre santé.

 Le déséquilibre !!

Il peut y être depuis longtemps ou moins.

C’est à ce moment que les cures de nettoyage prennent toutes leurs importances !! Ce qui est important, c’est de se souvenir qu’il n’est jamais trop tard pour commencer.

Il faut savoir qu’il existe différentes cures de nettoyage adaptées aux besoins de chacun, on retrouve des cures douces, des cures plus puissantes, des cures passives et actives et d’autres plus spécifiques qui vont travailler à nettoyer les parasites, le candida, les métaux lourds, les toxines environnementales et bien d’autres.

Si vous n’avez jamais fait de nettoyage, il est recommandé de faire un nettoyage de base sur une durée de 3mois et si vous en faites régulièrement, 1 mois sera suffisant.

Lorsqu’on veut entreprendre une cure de nettoyage, il est recommandé de débuter par un nettoyage général.

 Le but étant de préparer le terrain, d’éliminer une partie des toxines et d’aider les organes d’élimination à faire leur travail. On peut ensuite procéder à des nettoyages plus précis.

Voici, une suggestion d’un nettoyage plus général doux qui peut être fait par la majorité des gens. Il vaut mieux se renseigner auprès de votre thérapeute pour vous en assurer.

 

NETTOYAGE DOUX

Se nettoyer avec des plantes médicinales est un exemple d’un bon nettoyage doux et efficace :

Mélanger les 3 ingrédients ci-dessous :

–       2 cuillères à table de jus d’aloès

–       2 cuillères à table de chlorophylle

–       1 cuillère à thé comble de loclo*
* Produit Nature’s Sunshine

Mélanger rapidement et complètement avant que ça n’épaississe.

Boire

Par la suite, boire 8 onces d’eau de source

Prendre ce mélange le matin en vous levant, pendant une période de 60 jours.

Par la suite, vous pourrez prendre ce mélange 2x par semaine pour le reste de votre vie afin de garder vos intestins propres et en bon état.

C’est excellent pour contrer le diabète, réduire l’excès de cholestérol et pour prévenir le développement de cellules cancéreuses.  Un nettoyage rend le sang plus propre, il enveloppe les mauvais gras et les mauvais sucres.

Les fibres solubles ne créent pas de dépendance à votre intestin. Elles vont plutôt l’aider à faire de l’exercice. Eh oui, on oublie souvent, mais notre intestin est un muscle !! Il est plutôt difficile de lui faire faire des poids et altères, mais les fibres vont créer des mouvements à votre intestin, ainsi il fera ses exercices.

 

N’attendez pas que la maladie se déclare et remontez à la cause … car vous pouvez faire de la prévention !

Et même si la maladie est déjà déclarée,

IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR DÉBUTER UN TRAITEMENT.

Nettoyez votre terrain et éliminez les champignons et les parasites. En mettant les intrus à la porte, vous ne pourrez que vous en porter mieux !

 

 

Offrez une cure de rajeunissement à votre corps

et à votre esprit (l’un ne va pas sans l’autre)

Et offrez-vous de la protection !

 

* Produit Nature’s Sunshine. Contactez-nous pour vous procurer les produits NSP.
Si vous voulez en connaître davantage sur les moyens de nettoyer votre corps, communiquez avec :
Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe
Montréal, Québec

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.


8 trucs pour éviter les rhumes et grippes

trucs santé pour éviter les rhumes et grippes en hiverC’est encore le temps des rhumes et des grippes !

On remarque après le temps des fêtes une augmentation de ces infections. Nos habitudes alimentaires ont été perturbés. On a mangé différemment et surtout  on a eu l’occasion de manger davantage de sucreries. Le retour aux horaires normales a été plus difficile pour certains, ce qui a demandé plus d’énergie.

Nous retrouvons sensiblement les mêmes comportements durant et après la période de la semaine de relâche… particulièrement lorsque l’hiver est encore bien présent.

Soulignons que ce n’est pas l’hiver qui apporte les rhumes et grippes mais notre manque de soleil et de vitamine D durant cette période !

Nous sommes donc plus sujets et sensibles à nous laisser abattre par un rhume ou une grippe puisque notre système immunitaire a été affaibli.

 

Il est donc important de revenir à de bonnes habitudes de santé.

 

Voici 8 petits trucs pour les éviter :

  1. il est important de se laver les mains régulièrement
  2. augmentez votre consommation de fruits et de légumes
  3. buvez de l’eau, le corps en a besoin pour éliminer les toxines
  4. diminuez votre consommation d’aliments conforts comme les glucides et les sucres
  5. aérez la maison au  moins 10 minutes par jour
  6. allez dehors pour fabriquer votre vitamine D, votre système immunitaire sera stimulé
  7. évitez de supprimer les symptômes avec des médicaments, le corps veut et doit éliminer les toxines
  8. un bon brossage de peau quotidiennement aide le corps à éliminer beaucoup de toxines

 

si vous êtes malades :

– manger légèrement

– éliminer :

  • tout sucre raffiné (boissons gazeuses, desserts, yogourts commerciaux sucrés)
  • le lait et le fromage-les fritures et les mauvais gras
  • le café, le thé et le chocolat.

 

Si vous voulez en connaître davantage , communiquez avec :

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe
Montréal, Québec

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.