7 astuces pour mieux digérer dans le Temps des Fêtes

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Le temps des fêtes arrive à grands pas !!!

Nous profitons de ce moment pour vous souhaiter à vous et à votre famille
de JOYEUSES FÊTES et une BONNE ANNÉE !!

Nous vous souhaitons la santé, puisqu’avec elle, lorsqu’on l’a tout va bien !!!

Parlant de santé, nous tenons à vous informer qu’à partir du 22 décembre environ, vous pourriez avoir plus de difficulté à digérer. Bien sûr que les excès alimentaires que vous pourriez faire à cause du Temps de Fêtes ne vous aideront pas, mais nous entrons dans une période plus exigeante pour le système digestif suite au solstice d’hiver.

Aidez-vous en soutenant votre vésicule biliaire !

Voici quelques suggestions :

– Buvez de l’eau chaude tout au long de la journée. Évitez complètement l’eau froide.
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– Vous pourriez boire, après les repas, le jus d’un demi citron fraichement pressé, que vous mettrez dans de l’eau chaude. 

– Si vous trouvez le citron trop acide pour vos dents et vos articulations, vous pouvez le remplacer par Mahonia à feuilles de houx en extrait liquide*. Vous en mettez 1/2 c. à thé (et davantage si nécessaire) dans un peu d’eau chaude. Boire après le repas.

– Après les repas, n’hésitez pas à prendre les mélanges LIV-Jou LIV-A* en tisane : vous ouvrez 2 ou 3 capsules, selon les besoins, vous mettez le contenu dans une tasse et vous recouvrez d’eau chaude. Vous laissez infuser pendant quelques minutes et vous buvez. Vous pouvez aussi tout simplement avaler les capsules avec les repas. Revoyez aussi cette recette de tisane avec le LIV-J !

– La Chlorophylle liquide à la menthe sera aussi d’une grande aide et fera baisser l’acidité de votre organisme.

– Vous pourriez aussi choisir de prendre LB-Xou LBS-II*. Ils ont un effet stimulant sur la vésicule biliaire.

– Faites attention aux aliments que vous mangez : les gras cuits, le chocolat, le café, de même que tout ce qui est chimique seront néfastes.

Passez un agréable temps des fêtes !

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.

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