Chlorophylle – À savoir!

Avez-vous déjà vu des personnes boire des liquides verts foncé? Ce breuvage vous intrigue?

 

C’est en fait de la chlorophylle liquide, cette même chlorophylle que l’on retrouve dans les plantes, qui leur donne leur couleur verte et qui permet la photosynthèse.

 

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Que fait la chlorophylle sur notre système?

  • Permet de mieux transporter l’oxygène dans tout le corps;
  • Augmente la quantité de globules rouges;
  • Absorbe les toxines dans l’intestin;
  • Aide à combattre la mauvaise haleine;
  • Favorise le transit intestinal;
  • Agit comme antioxydant et anti inflammatoire;
  • Accélère la cicatrisation;
  • Combat l’acidité;
  • Aide au processus digestif;
  • Désintoxique le système intestinal;
  • Régularise le cycle menstruel;
  • Favorise le bon fonctionnement du système musculaire.

 

À savoir sur la chlorophylle

  • Elle est riche en calcium, fer et oligo-élément (zinc, sélénium, vitamines E-C-A-K, protéine, biotine, acide folique, acide pantothénique, chrome, phosphore, potassium et magnésium);
  • À son état naturel (liposoluble), la chlorophylle, concentrée essentiellement dans les légumes verts, est très peu absorbée. Voilà pourquoi il est recommandé de prendre un supplément de chlorophylle liquide;
  • Après ouverture, la chlorophylle doit être conservée au réfrigérateur;
  • Pour s’assurer d’une chlorophylle de bonne qualité, elle ne devrait contenir aucun agent de conservation;
  • Aucun effet secondaire n’a été détecté suite à la prise de chlorophylle.

 

Sources :
http://www.naturessunshine.com/content/ca/misc/brochuresFlyers/ChlorophyllBrochureFR.pdf
http://www.santeaction.ca/_dynamique/revuesPresses01/fichiers/chlorophylle.pdf
http://pensersante.blogspot.ca/2010/04/les-vertus-therapeutiques-de-la.html
http://www.laboiteagrains.com/trucs-et-conseils/les-bienfaits-prouv%C3%A9s-de-la-chlorophylle/

 

Système digestif, symptômes et carence en Vitamine B12

Une carence en vitamine B12 peut s’avérer très néfaste pour l’organisme. Les symptômes varient de la fatigue aux dommages neurologiques. Une des causes de cette déficience provient, en autre, d’un système digestif mal en point.

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La vitamine B12 est essentielle pour maintenir une bonne santé. Elle est nécessaire pour la reproduction cellulaire, elle sert aussi à maintenir les globules rouges, le cerveau et les cellules nerveuses en bon état.

La vitamine B12 se retrouve presque exclusivement dans les aliments d’origine animale (viandes, produits laitiers, œufs). Les personnes qui ne mangent pas du tout ou pas suffisamment d’aliments d’origine animale peuvent facilement souffrir d’une déficience ou d’une carence en vitamine B12. La carence en B12 n’est pas à négliger car elle peut entraîner des dommages neurologiques graves et irréversibles.

Les végétariens, les végétaliens, les personnes qui mangent rarement de la viande et les personnes âgées sont les plus à risque de développer une carence avec les années.

La déficience en vitamine B12 est sournoise et touche une plus grande partie
de la population qu’on ne le croit !

On sait que la vitamine B12 se retrouve uniquement dans les produits d’origine animale. Malgré cela, on constate que cette carence affecte des gens de tout âge et avec toutes sortes d’alimentation. La carence en B12 ne cible donc pas seulement les personnes qui ne mangent pas d’aliments d’origine animale.
C’est le signe qu’il y a d’autres facteurs que la déficience alimentaire qui est impliquée dans la déficience en vitamine B12.

Autrement dit, même si vous mangez des protéines animales
et que vous n’êtes pas végétarien,
vous n’êtes pas à l’abri de la carence en vitamine B12.

Parmi les symptômes de déficience en B12, nous retrouvons :
•  des problèmes de dégénérescence des nerfs
•  des sensations anormales sur la peau
•  une diminution de la sensibilité de la peau
•  des douleurs
•  de la fatigue
•  une instabilité au niveau affectif
•  des troubles de la mémoire
•  difficulté de concentration
•  des oublis
•  de l’anxiété
•  de la nervosité
•  de la dépression nerveuse accompagnée d’un état léthargique
•  de la confusion mentale
•  des palpitations

Une des causes les plus répandues qui nous mène tranquillement à la déficience en B12 est le piètre état de nos systèmes digestifs (en particulier de nos estomacs).

En effet, la vitamine B12 a absolument besoin d’une protéine transporteuse pour pouvoir passer à travers la barrière du système digestif. Cette protéine est fabriquée dans la paroi de l’estomac. Un estomac fatigué, affaibli, mal nourri, tendu, déficient, risque de ne plus fabriquer la quantité adéquate de protéines transporteuses nécessaires à nos besoins.

Le stress, le surmenage, le fait de manger des aliments cuits au four à micro-ondes, la carence en sodium organique et en protéines sont des raisons pour ne pas fabriquer suffisamment de protéines transporteuses.

Et il faut savoir que les personnes hypoglycémiques sont très à risque de manquer de vitamine B12.

Saviez-vous qu’avant que les prises de sang conventionnelles ne détectent un manque de B12 dans votre sang, ça fait longtemps que vous endurez des symptômes surtout d’ordre nerveux ?

Les dégâts occasionnés par la déficience en B12 sont difficiles à réparer.
Il vaut mieux prévenir que de devoir traiter ce problème pendant des années.

Toutes les personnes hypoglycémiques, nerveuses, tendues, surmenées, quel que soit leur âge, devraient faire une cure de B12 de 3 mois, chaque année.

Si vous pensez manquer de B12, vous devriez aller passer une prise de sang. De plus, vous avez besoin de plus que ce qu’on trouve dans des multi-vitamines et minéraux. Par exemple, le produit B12 + LIQUIDE* est un excellent produit car non seulement il contient de la vitamine B12 sous forme de cyanocobalamine, mais est aussi accompagnée du facteur intrinsèque (son taxi, la protéine transporteuse) et s’absorbe directement dans le sang, sans faire intervenir l’estomac du système digestif. C’est l’équivalent des injections de vitamine B12. Pour refaire des réserves de B12, il faut prendre ce produit pendant 3 mois d’affilée. Le programme consiste à prendre 18 gouttes de B12+LIQUIDE, chaque jour, directement dans la bouche.
On en prend 3 mois par année et pendant plus longtemps pour les personnes qui ressentent des symptômes tels que ceux décrits plus haut.

Le traitement avec B12+LIQUIDE accompagne très bien :

PISSENLIT* pour combler les besoins en sodium organique.
On en prend 2 capsules, matin et soir, en mangeant.

COLLATRIM* en poudre ou en capsules.
On prend 2 capsules, 3 fois par jour, en mangeant
ou 1/3 de mesure de poudre, 3 fois par jour, en mangeant.

CHLOROPHYLLE LIQUIDE SANS PARABÈNE*
Une cuillère à table, 4 fois par jour, diluée dans de l’eau pour aider
la molécule d’hémoglobine.

Notez qu’une réserve de B12 prend des années à se refaire.

* Produit Natures Sunshine – Lien affilié

 

Ce document est produit à titre éducatif seulement et ne remplace pas les soins d’un professionnel de la santé. Si vous êtes malade, veuillez consulter une personne compétente à cet effet.

Source : École de Naturopathie du Québec


L’automne : aussi un moment idéal pour nettoyer son corps !

L’automne est aussi un moment idéal pour nettoyer notre corps !

Saviez-vous que pour augmenter notre énergie, avoir un bon système immunitaire, un meilleur contrôle de notre poids, avoir moins de douleur et éloigner les maladies, les nettoyages réguliers sont recommandés ?

Les nettoyages ne se résument pas à prendre un produit qui va agir comme du « Drano » sur nos Nettoyage de notre corps en automne - ma recette santéintestins ! Un nettoyage bien choisi et bien adapté aura pour rôle de nettoyer notre lymphe, éliminer les toxines dans lesquelles baignent nos cellules, d’éliminer les parasites et les champignons, aider notre foie à mieux fonctionner et bien plus. Un nettoyage se fait en douceur, il n’est pas normal d’être obligé de prendre des vacances pendant votre cure afin de vous assurer d’avoir les toilettes à côté de vous !!

Si tel est le cas, vous aurez peut-être l’impression de vous nettoyer, mais ça ne sera pas du tout le cas !!! Une cure aussi intense vous fera éliminer votre eau et irritera vos intestins. Votre corps n’aura pas eu le temps de nettoyer en profondeur. C’est comme si vous aviez nettoyé votre maison avec un ose de pompier !!! Vous pouvez vous imaginer !!! Il n’y aura pas eu de nettoyage en profondeur.

Lorsqu’on fait le ménage du printemps ou d’automne, on doit prendre notre temps pour nettoyer dans tous les coins de notre maison. C’est un peu la même chose avec les nettoyages mieux vaut y aller doucement, prendre son temps, mais être sûr de son efficacité et de pouvoir profiter de touts ses bienfaits.

Voici un certain nombre de raisons pour entreprendre une cure de nettoyage :

  • Vous avez des problèmes de peau (acné, psoriasis, eczéma, plaques rouges, démangeaisons, etc.)
  • Il y a plus d’un an que vous n’avez pas fait de cure de nettoyage
  • Vous avez des douleurs articulaires ou musculaires
  • Vous êtes fatigué
  • Vous êtes cerné
  • Vous voudriez améliorer votre haleine
  • Vous avez mal aux jambes
  • Vous avez un  mauvais retour veineux
  • Vous souffrez de ballonnement
  • Vous avez des rots et des gaz incommodants
  • Vous avez des excroissances (polypes, kystes, tétines, tumeurs, etc.)
  • Vous avez de la congestion lymphatique, de la cellulite
  • Vous avez des reflux digestifs
  • Vous avez mal au foie ou vous êtes conscient d’avoir un foie ! ?
  • Vous êtes constipé
  • Vous voulez améliorer la performance de votre système immunitaire
  • Vous avez du mucus dans les voies respiratoires (la gorge, le nez, etc.) ou ailleurs
  • Vos jambes enflent facilement et particulièrement en fin de journée
  • Vous avez des problèmes inflammatoires (bursite, tendinite, etc.)
  • Vous prévoyez devenir enceinte et vous voulez bien vous préparer et mettre toutes les chances de votre côté afin d’avoir une grossesse agréable
  • Vous souffrez des symptômes désagréables de la ménopause / SPM
  • Vous avez de la congestion ou des bosses sur les seins
  • Vous n’avez tout simplement jamais fait de cure de nettoyage

Maux de tête lorsque notre corps est intoxiqué

Ce sont des symptômes très répandus, il est difficile d’imaginer que le simple fait de nettoyer pourrait aider à les diminuer,  voir même à ne plus les ressentir !!

Ces symptômes quels qu’ils soient nous révèle un point très important sur notre santé.

 Le déséquilibre !!

Il peut y être depuis longtemps ou moins.

C’est à ce moment que les cures de nettoyage prennent toutes leurs importances !! Ce qui est important, c’est de se souvenir qu’il n’est jamais trop tard pour commencer.

Il faut savoir qu’il existe différentes cures de nettoyage adaptées aux besoins de chacun, on retrouve des cures douces, des cures plus puissantes, des cures passives et actives et d’autres plus spécifiques qui vont travailler à nettoyer les parasites, le candida, les métaux lourds, les toxines environnementales et bien d’autres.

Si vous n’avez jamais fait de nettoyage, il est recommandé de faire un nettoyage de base sur une durée de 3mois et si vous en faites régulièrement, 1 mois sera suffisant.

Lorsqu’on veut entreprendre une cure de nettoyage, il est recommandé de débuter par un nettoyage général.

 Le but étant de préparer le terrain, d’éliminer une partie des toxines et d’aider les organes d’élimination à faire leur travail. On peut ensuite procéder à des nettoyages plus précis.

Voici, une suggestion d’un nettoyage plus général doux qui peut être fait par la majorité des gens. Il vaut mieux se renseigner auprès de votre thérapeute pour vous en assurer.

 

NETTOYAGE DOUX

Se nettoyer avec des plantes médicinales est un exemple d’un bon nettoyage doux et efficace :

Mélanger les 3 ingrédients ci-dessous :

–       2 cuillères à table de jus d’aloès

–       2 cuillères à table de chlorophylle

–       1 cuillère à thé comble de loclo*
* Produit Nature’s Sunshine

Mélanger rapidement et complètement avant que ça n’épaississe.

Boire

Par la suite, boire 8 onces d’eau de source

Prendre ce mélange le matin en vous levant, pendant une période de 60 jours.

Par la suite, vous pourrez prendre ce mélange 2x par semaine pour le reste de votre vie afin de garder vos intestins propres et en bon état.

C’est excellent pour contrer le diabète, réduire l’excès de cholestérol et pour prévenir le développement de cellules cancéreuses.  Un nettoyage rend le sang plus propre, il enveloppe les mauvais gras et les mauvais sucres.

Les fibres solubles ne créent pas de dépendance à votre intestin. Elles vont plutôt l’aider à faire de l’exercice. Eh oui, on oublie souvent, mais notre intestin est un muscle !! Il est plutôt difficile de lui faire faire des poids et altères, mais les fibres vont créer des mouvements à votre intestin, ainsi il fera ses exercices.

 

N’attendez pas que la maladie se déclare et remontez à la cause … car vous pouvez faire de la prévention !

Et même si la maladie est déjà déclarée,

IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR DÉBUTER UN TRAITEMENT.

Nettoyez votre terrain et éliminez les champignons et les parasites. En mettant les intrus à la porte, vous ne pourrez que vous en porter mieux !

 

 

Offrez une cure de rajeunissement à votre corps

et à votre esprit (l’un ne va pas sans l’autre)

Et offrez-vous de la protection !

 

* Produit Nature’s Sunshine. Contactez-nous pour vous procurer les produits NSP.
Si vous voulez en connaître davantage sur les moyens de nettoyer votre corps, communiquez avec :
Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe
Montréal, Québec

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.


Le temps des fêtes est fini mais pas les problèmes digestifs…

Santé - digestion tisaneEh oui ! Chaque année, à pareille date, le foie et la vésicule biliaire risquent  de nous donner des problèmes. Selon la médecine chinoise, lors du temps  des fêtes, nous allons avoir plus de problèmes digestifs, et ce, jusqu’en janvier.

Au mois de janvier, beaucoup d’entre-nous vont observer des troubles digestifs mais aussi de la fatigue, être de mauvaise humeur, la gueule de bois, être plus maussades, dépressifs, un gain de poids, de la constipation ou la diarrhée et pour les femmes des SPM ou des symptômes de la ménopause plus marqués.

Je vous propose un tisane qui peut être prise par tout le monde, jeunes et moins jeunes (excepté par les femmes enceintes et celles qui allaitent).

Je vous suggère de l’essayer après les repas pour en constater les effets bénéfiques.

  • Elle est utile pour contrer des symptômes tels que : ballonnement, flatulences, gaz, crampes au niveau de l’estomac, de la vésicule biliaire, du foie ou de l’intestin, inconfort digestif en général, nausées après les repas, etc.
  • Utile pour les excès de nourriture et lorsqu’on mange de la nourriture indigeste.
  • Elle remplace les antiacides après les repas (Tums, Rolaids, etc.).
  • Elle peut aussi remplacer le café et elle aidera à relaxer tout en accélérant la digestion.

Même si vous n’éprouvez pas de difficulté à digérer, vous ressentirez les bienfaits de cette tisane.

Voici la recette : Dans le fond d’une tasse, ouvrez le contenu de 2 ou 3 capsules de LIV-J*. Ajoutez 15 ml de chlorophylle liquide, sans parabens. Parfumez avec une pincée de gingembre ou de cannelle, selon vos goûts. Recouvrez d’une tasse d’eau chaude et laissez infuser 1 ou 2 minutes. Dégustez chaude !

Son goût délicat plaira à tous.
On peut en prendre 1 tasse après chaque repas.

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe

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