About Isabelle

Infirmière, Naturopathe, Herboriste et formatrice/conférencière.
>>> isabelle@marecettesante.com - 514-466-9637

À VENIR – FORMATION SUR LES TYPES GLANDULAIRES EN LIGNE

Après plusieurs demandes, le programme sur les types glandulaires se donnera enfin en ligne! Vous aurez accès à la formation + rencontre téléphonique dans le confort de votre foyer!

Le but d’équilibrer son corps selon les types glandulaires est :

– d’apprendre à reconnaître son métabolisme en identifiant sa glande dominante;
– de perdre et maintenir un poids santé en fonction de son profil;
– de comprendre l’importance d’une saine alimentation plutôt que de mettre l’accent sur les calories et les produits diètes;
– d’établir un programme personnalisé pour régénérer le corps tout en perdant du poids ou en améliorant sa silhouette, son énergie et ses émotions.

Profils des 4 types glandulaires
Emplacement des glandes dominantes – Crédit : Une fille de Web

Contenu du programme en ligne – infos supplémentaires à venir

  • Explications des types glandulaires et son histoire
  • Principe de base du programme des 4 types
  • Explication d’un plan sommaire avec lequel vous partirez
  • Les caractéristiques des types glandulaires : forme de corps,
    énergie, goût alimentaire et profil psychologique
  • Émotions et sabotage, comment y faire face
  • Questionnaire pour vous aider à vous identifier
  • Identifier son propre type glandulaire
  • Les exercices selon votre type glandulaire
  • Herbes et tisane selon le type glandulaire
Exemple de tisane de thym - équilibrer métabolisme d'un type glandulaire
  • Conseils pour mieux intégrer le plan de remise en forme : comment perdre du poids avec les types glandulaires
  • Les 5 aliments à surveiller pour rétablir l’équilibre glandulaire
  • Autres conseils alimentaires
  • Comment aider son corps à se nettoyer et se régénérer
  • Choisir sa cure selon son type glandulaire
  • Idées de collation
  • Importance de se brosser sa peau
  • Conseils alimentaires

RÉSERVEZ VOTRE PLACE POUR LA PREMIÈRE COHORTE EN LIGNE!

CONTACTEZ ISABELLE LANGLOIS pour plus d’infos
514-466-9637 – isalanaturo@gmail.com
Soyez les premiers à être informés!

7 astuces pour mieux digérer dans le Temps des Fêtes

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Le temps des fêtes arrive à grands pas !!!

Nous profitons de ce moment pour vous souhaiter à vous et à votre famille
de JOYEUSES FÊTES et une BONNE ANNÉE !!

Nous vous souhaitons la santé, puisqu’avec elle, lorsqu’on l’a tout va bien !!!

Parlant de santé, nous tenons à vous informer qu’à partir du 22 décembre environ, vous pourriez avoir plus de difficulté à digérer. Bien sûr que les excès alimentaires que vous pourriez faire à cause du Temps de Fêtes ne vous aideront pas, mais nous entrons dans une période plus exigeante pour le système digestif suite au solstice d’hiver.

Aidez-vous en soutenant votre vésicule biliaire !

Voici quelques suggestions :

– Buvez de l’eau chaude tout au long de la journée. Évitez complètement l’eau froide.
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– Vous pourriez boire, après les repas, le jus d’un demi citron fraichement pressé, que vous mettrez dans de l’eau chaude. 

– Si vous trouvez le citron trop acide pour vos dents et vos articulations, vous pouvez le remplacer par Mahonia à feuilles de houx en extrait liquide*. Vous en mettez 1/2 c. à thé (et davantage si nécessaire) dans un peu d’eau chaude. Boire après le repas.

– Après les repas, n’hésitez pas à prendre les mélanges LIV-Jou LIV-A* en tisane : vous ouvrez 2 ou 3 capsules, selon les besoins, vous mettez le contenu dans une tasse et vous recouvrez d’eau chaude. Vous laissez infuser pendant quelques minutes et vous buvez. Vous pouvez aussi tout simplement avaler les capsules avec les repas. Revoyez aussi cette recette de tisane avec le LIV-J !

– La Chlorophylle liquide à la menthe sera aussi d’une grande aide et fera baisser l’acidité de votre organisme.

– Vous pourriez aussi choisir de prendre LB-Xou LBS-II*. Ils ont un effet stimulant sur la vésicule biliaire.

– Faites attention aux aliments que vous mangez : les gras cuits, le chocolat, le café, de même que tout ce qui est chimique seront néfastes.

Passez un agréable temps des fêtes !

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.

* Produit Nature’s Sunshine Canada – cliquez le lien pour voir la composition des produits

Quel plaisir d’enfance que de savourer un popsicle sans sucre ni colorant artificiel !

ma recette sante = recette de popsicle rose sans sucre ni colorant artificiel

C’est l’été et il fait chaud !!

Pendant ces temps de chaleur quoi de mieux qu’un popsicle sans sucre ni colorant artificiel pour se rafraîchir !

Pour moi, manger un popsicle c’est comme la fête !! Le plaisir devient beaucoup moins agréable, lorsqu’on porte une attention à la liste d’ingrédients. On réalise que tous les produits qui si retrouvent sont beaucoup moins savoureux. Voici un exemple d’ingrédients :  » eau, glycérine, maltodextrine, gomme de guar, acide citrique, aspartame, saveurs naturelles et artificielles, acésulfame de potassium, acide ascorbique, rouge 40, jaune 6, bleu 1  » et bien d’autres. Savoureux notre popsicle, vous ne trouvez pas ?

Il m’est alors impossible de donner un popsicle à mon enfant en toute confiance. En regardant la liste des produits, on y retrouve du sucre, bien sûr, mais surtout des colorants qui sont à éviter autant pour les enfants que les adultes puisque de plus en plus les recherches démontrent que les couleurs comme le rouge et le jaune sont nocifs pour la santé.

Un colorant a pour fonction première de rendre le produit appétissant.

Aujourd’hui, on utilise principalement les teintures synthétiques dont une infime quantité suffit à produire l’effet recherché.

À l’heure actuelle, la législation canadienne exige uniquement que l’étiquette porte la mention (colorant), sans qu’il soit nécessaire de préciser de quelle préparation il s’agit exactement. Bien que certains colorants, synthétiques ou naturels, soient parfaitement inoffensifs, d’autres seraient responsable d’avoir produit des réactions allergènes chez certaines personnes, notamment des troubles nerveux et respiratoires, une hyperactivité chez les enfants, de la fatigue, des allergies cutanées et autres. On a également noté l’apparition de tumeurs chez les animaux de laboratoire. En plus des colorants qu’on y retrouve, il ne faut pas oublier les sucres!!!

Les sucres ajoutés nuisent à votre système immunitaire, le sucre réduit l’efficacité des cellules du système immunitaire.

Après avoir mangé 50 g de sucre blanc, notre système immunitaire est affaibli de 76 % pendant 5 à 7 heures. (Université de l’Alabama, Dr Cheroskin).

Saviez-vous que les sucres qu’ils soient blancs ou artificiels nuisent à l’hydratation ? Si les cellules sont remplies de sucre, il n’y aura plus de place pour l’eau. C’est pourquoi, il faut diminuer notre consommation de sucre pour s’assurer d’une bonne hydratation. La chlorophylle est un bon transporteur pour amener l’eau directement aux cellules.

Mais comment garder ce plaisir tout en ayant des bienfaits ?

POURQUOI PAS UN POPSICLES SANS SUCRE NI COLORANT ARTIFICIEL !
Voici une recette simple qui vous apportera antioxydants, minéraux alcalins, sans sucre ni colorant artificiel mais naturel qui ne jouera pas sur votre glycémie et qui vous hydratera comme prévu.

DES POPSICLES ROSES !

Faire une tisane avec E-Tea* (2 capsules dans 16 onces d’eau).
Ajoutez du Zambroza*
Sucrez avec du Stevia
Ajoutez 1 cuillère à table de Minéraux liquide Essentiels* et du jus de citron frais, au goût.

Remplir des moules à sucettes pour faire des popsicles.
Congelez et dégustez. Délicieux pour toute la famille !

Recette de Lise Harbeck

*Produits Nature’s Sunshine

Ce bulletin est produit à titre informatif.

8 ingrédients d’une cure de rajeunissement !

8 ingrédients d’une cure de rajeunissement !

UNE PUISSANTE BOISSON PROTÉINÉE pour beaucoup de bienfaits !!!

Ce breuvage nourrit autant votre cerveau que les systèmes nerveux,  immunitaire,  glandulaire et structural.

Cette cure de jouvence augmente notre énergie et nous permet d’aspirer à garder notre air de jeunesse des années durant!!! Il est important de nourrir nos cellules de ce carburant chaque jour, sur une période de 3 mois, pour bénéficier pleinement des bienfaits. Votre corps vous remerciera!

Ingrédients :

– 2 cuillères à table combles de graines de sésame entières, non décortiquées, moulues dans un mélangeur  – pour les acides gras oméga 3 qu’ils contiennent et les protéines.

– 1 cuillère à table de yogourt nature (avec cultures vivantes) ou le contenu d’une capsule d’Acidophilus bifidus – pour les bonnes bactéries amicales.

– 15 ml de Zambroza*  – pour le goût, la couleur, l’énergie et surtout la protection anti-oxydante.

– 8 onces d’eau fraîche ou de lait végétal,  plus ou moins selon la consistance qu’on veut donner à la recette

– 2 cuillères à table combles de NutriBurn à la vanille* – pour les acides aminés de très haute qualité qu’il contient et le tonus qu’ils apporteront au système immunitaire.

– 1 jaune d’œuf cru biologique – pour les protéines animales complètes, les phospholipides cérébraux, les acides gras essentiels d’origine animale pour nourrir le cerveau.

– 1 poignée de grains germés (quinoa, amarante ou autre) – pour les acides aminés, les enzymes et les nutriments qu’ils contiennent.

– 1 portion de TNT* – pour la saveur, les fibres, les vitamines et les minéraux qu’on y trouve

On peut ajouter, au choix :

  • quelques fruits frais biologiques (fraises, bleuets, etc.)
  • quelques gouttes de vanille
  • stévia (au goût, pour sucrer)

Faire mousser le tout dans un mélangeur à haute vitesse tel le VitaMix ou Blentec.

Excellent pour les personnes hypoglycémiques, pour celles qui ont besoin de collations et pour les diabétiques.

Cette recette est excellente autant pour les enfants que pour les adultes.

 

* Produit Nature’s Sunshine. Contactez-nous pour vous procurer les produits NSP.

Si vous voulez en connaître davantage sur les moyens d’augmenter votre énergie, communiquez avec :

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe
Montréal, Québec

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.

Conférence L’Équilibre du poids

Conférence sur l'équilibre du poids par Isabelle Langlois - naturopathe

Fini les diètes yoyo, regardez la vérité en face ! La perte de poids vient de l’équilibre de votre organisme par de bonnes habitudes alimentaires, de vie et d’exercices.

• Vous avez des fringales

• Vous ne contrôlez pas votre poids

• Vous êtes épuisés des régimes et des restrictions

• Votre estime est en baisse

Ne vous laissez plus accabler par des régimes et des livres superflues.

Venez apprendre comment maintenir votre poids et reconnaître les causes du surplus de poids et en savoir davantage sur les types glandulaires.

Perdez du poids tout en rééquilibrant votre système glandulaire. Vous en ressortirez gagnant au niveau de votre énergie et de votre santé.

 

Nous pouvons améliorer notre santé facilement et naturellement
et il n’est jamais trop tard.

 

En avant pour la santé et l’équilibre !

 

Quand : Mardi 17 janvier 2012 à 19h

*** Dû à la mauvaise température de mardi dernier, nous ajoutons une nouvelle date : mercredi 8 février 2012 à 19h ***

 : Centre Permosens, 1778 boul. des Laurentides, Laval (Vimont)

Coût : 20$ par personne

Conférencière : Isabelle Langlois N.D.(membre de l’association des

Naturopathes Professionnels du Québec)

Réservation : 450-933-6360, permosens@hotmail.com

www.permosens.com