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About Isabelle

Infirmière, Naturopathe, Herboriste et formatrice/conférencière.
>>> isabelle@marecettesante.com - 514-466-9637

Horaire d’automne

03/09/2015 par Leave a Comment
Voici le programme d’automne que nous vous proposons cette année. Au plaisir de vous y voir!

 

TAFYH

Descriptif : Par le programme TAFYH, Isabelle Langlois vous invite à vous encadrer dans la prise en charge de votre santé. Ces 34 rencontres téléphoniques de 15 minutes aborderont les différentes conditions auxquelles nous Atelier NSP - Pourquoi prendre du poids sans le vouloir ?faisons face lorsque la maladie sévit. Suivant un format simple et facile d’accès, le TAFYH vous exposera les sept piliers essentiels à la restauration de la santé : les blessures, l’inflammation, l’élimination, l’infection, la circulation et enfin le soutien nutritionnel et celui psychologique. Êtes-vous prêt à prendre votre santé en main?

Venez assister à la présentation du programme!!

Pour en savoir plus : http://www.marecettesante.com/tafyh-programme

Date : 1er octobre 2015

Lieu : Centre SHARMAKAYA, 211 rue Saint Eustache, St-Eustache

Heure : 19h

Prix : Gratuit

Réservation obligatoire : isabelle@marecettesante.com ou 514-466-9637

 

Date : 23 septembre 2015

Lieu : Accueil Sérénité, 101 rue Principale, Sainte-Claire

Heure : 19h

Prix : Gratuit

Réservation obligatoire : 438-883-2121, auprès de Mariève

 

 

IN.FORM

Descriptif : In.form est un programme de gestion de poids et de mode de vie sain. C’est une aventure de 13 semaines qui comprend : plus d’énergie, du bonheur et plus d’amour propre, de meilleures habitudes de santé, de l’équilibre émotionnel et de la perte de poids.

Venez à la séance d’information et découvrez votre âge métabolique!!

Pour en savoir plus : http://www.marecettesante.com/programme-inform-coaching

header-inform-coaching-programme-santeDate : 24 septembre 2015

Lieu : Centre SHARMAKAYA,

211 rue Saint Eustache, St-Eustache

Heure : 19h

Prix : 10$

Réservation obligatoire : isabelle@marecettesante.com ou 514-466-9637 ou

450-413-2422 (Centre Sharmakaya)

Dates des rencontres du programme in.form

8 et 15 octobre

5 et 19 novembre

3,10 et 17 décembre

7,14 et 28 janvier

4, 11 et 18 février

Lieu : Centre SHARMAKAYA, 211 rue Saint Eustache, St-Eustache

Heure : 17h30

Prix : 350$ tout inclus

D’autres rencontres animées par Hélène Laplante, naturopathe en formation, auront lieu au Centre Beauté l’Éveil

Lieu : 6741 Beaubien Est, Montréal

Heure : 10h à 12h

Dates :

Séance d’information : 27 septembre 2015

4, 18 et 25 octobre

1er, 8, 15, 22 et 29 novembre

6, 13 et 20 décembre

10 et 17 janvier

Note : Si vous avez déjà participé au programme et que vous désirez le refaire,

le prix est alors de 130$.

 

 

TYPES GLANDULAIRES

Descriptif : Le but d’équilibre son corps selon les types glandulaires est :

  • d’apprendre à reconnaître son métabolisme en identifiant sa glande dominante;

    Ma recette santé - Perte de poids et remise en forme avec les types glandulaires

    Crédit Florence Trudeau

  • de perdre et maintenir un poids santé en fonction de son profil;
  • de comprendre l’importance d’une saine alimentation plutôt que de mettre l’accent sur les calories et des produits diètes;
  • d’établir un programme personnalisé pour régénérer le corps tout en perdant du poids ou en améliorant sa silhouette, son énergie et ses émotions;

Le forfait comprend

  • 12 heures de formation ( 4 rencontres de 3 heures)
  • 1 évaluation personnalisée de 1 heure (valeur de 80$)
  • 1 bouteille de Formule Stress de Nature’s Sunshine (valeur de 41,61$ + taxes)
  • 1 bouteille de Chlorophylle de Nature’s Sunshine (valeur de 24,27$ + taxes)
  • 1 produit adapté à votre type glandulaire (valeur de 20$ + taxes)

Note : Les nouveaux comme ceux qui ont déjà fait le programme sont les bienvenus.

 

Lieu : Clinique Santénergie, 310 A boul. Saint-Joseph Est, Montréal

Dates : 28 septembre, 19 et 26 octobre et 2 novembre 2015

Heure : 10h à 13h

 

Lieu : Centre SHARMAKAYA, 211 rue Saint Eustache, St-Eustache

Dates : 15 octobre et 5, 12 et 19 novembre 2015

Heure : 10h à 13h

 

Prix : 300$ tout inclus

Réservation obligatoire : isabelle@marecettesante.com ou 514-466-9637 ou 450-413-2422 (Centre Sharmakaya)

 

 

CONFÉRENCE ALIMENTATION ENFANTS

Descriptif : « Mon enfant mange bien! »… en êtes-vous certain? L’alimentation moderne est truffée de pièges. Venez apprendre les grandes erreurs alimentaires et leurs conséquences sur la santé des enfants. Découvrez les principes d’une saine alimentation pour les voir grandir en santé!

importance-sommeil-conference-ma-recette-sante_isabelle-langloisDate : 29 octobre 2015

Lieu : Centre SHARMAKAYA, 211 rue Saint Eustache, St-Eustache

Heure : 19h

Prix : 20$

Réservation obligatoire :

isabelle@marecettesante.com ou

514-466-9637 ou

450-413-2422 (Centre Sharmakaya)

CONFÉRENCE SPM, PRÉ-MÉMOPAUSE & MÉNOPAUSE

Descriptif : Cette conférence vous informera comment retrouver l’équilibre hormonal et vous donnera des solutions simples, peu importe si vous êtes ou non à votre ménopause. Tous les symptômes indésirables associés aux changements hormonaux peuvent diminuer ou même disparaître en équilibrant notre système. Vous trouverez assurément réponses à vos questions.

Date : 12 novembre 2015

Lieu : Centre SHARMAKAYA, 211 rue Saint Eustache, St-Eustache

Heure : 19h

Prix : 20$

Réservation obligatoire : isabelle@marecettesante.com ou 514-466-9637 ou 450-413-2422 (Centre Sharmakaya)

CONFÉRENCE LE SUCRE ET SES EFFETS DÉVASTATEURS

Descriptif : Lors de cette conférence nous allons voir : l’impact du sucre sur notre santé, comment reconnaître les sucres cachés dans les aliments, reconnaître les bons sucres des mauvais vous aurez  l’occasion de goûter à des sucres de remplacement et les équivalences pour vos recettes vous recevrez de nouvelles recettes.

Date : 22 septembre 2015

Lieu : Accueil Sérénité, 101 rue Principale, Sainte-Claire

Heure : 19h

Prix : Gratuit

Réservation obligatoire : 438-883-2121, auprès de Mariève

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7 astuces pour mieux digérer dans le Temps des Fêtes

22/12/2013 par Leave a Comment

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Le temps des fêtes arrive à grands pas !!!

Nous profitons de ce moment pour vous souhaiter à vous et à votre famille
de JOYEUSES FÊTES et une BONNE ANNÉE !!

Nous vous souhaitons la santé, puisqu’avec elle, lorsqu’on l’a tout va bien !!!

Parlant de santé, nous tenons à vous informer qu’à partir du 22 décembre environ, vous pourriez avoir plus de difficulté à digérer. Bien sûr que les excès alimentaires que vous pourriez faire à cause du Temps de Fêtes ne vous aideront pas, mais nous entrons dans une période plus exigeante pour le système digestif suite au solstice d’hiver.

Aidez-vous en soutenant votre vésicule biliaire !

Voici quelques suggestions :

– Buvez de l’eau chaude tout au long de la journée. Évitez complètement l’eau froide.
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– Vous pourriez boire, après les repas, le jus d’un demi citron fraichement pressé, que vous mettrez dans de l’eau chaude. 

– Si vous trouvez le citron trop acide pour vos dents et vos articulations, vous pouvez le remplacer par Mahonia à feuilles de houx en extrait liquide*. Vous en mettez 1/2 c. à thé (et davantage si nécessaire) dans un peu d’eau chaude. Boire après le repas.

– Après les repas, n’hésitez pas à prendre les mélanges LIV-J* ou LIV-A* en tisane : vous ouvrez 2 ou 3 capsules, selon les besoins, vous mettez le contenu dans une tasse et vous recouvrez d’eau chaude. Vous laissez infuser pendant quelques minutes et vous buvez. Vous pouvez aussi tout simplement avaler les capsules avec les repas. Revoyez aussi cette recette de tisane avec le LIV-J !

– La Chlorophylle liquide à la menthe sera aussi d’une grande aide et fera baisser l’acidité de votre organisme.

– Vous pourriez aussi choisir de prendre LB-X* ou LBS-II*. Ils ont un effet stimulant sur la vésicule biliaire.

– Faites attention aux aliments que vous mangez : les gras cuits, le chocolat, le café, de même que tout ce qui est chimique seront néfastes.

Passez un agréable temps des fêtes !

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.

* Produit Nature’s Sunshine Canada – cliquez le lien pour voir la composition des produits

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Quel plaisir d’enfance que de savourer un popsicle sans sucre ni colorant artificiel !

12/07/2013 par Leave a Comment

ma recette sante = recette de popsicle rose sans sucre ni colorant artificiel

C’est l’été et il fait chaud !!

Pendant ces temps de chaleur quoi de mieux qu’un popsicle sans sucre ni colorant artificiel pour se rafraîchir !

Pour moi, manger un popsicle c’est comme la fête !! Le plaisir devient beaucoup moins agréable, lorsqu’on porte une attention à la liste d’ingrédients. On réalise que tous les produits qui si retrouvent sont beaucoup moins savoureux. Voici un exemple d’ingrédients :  » eau, glycérine, maltodextrine, gomme de guar, acide citrique, aspartame, saveurs naturelles et artificielles, acésulfame de potassium, acide ascorbique, rouge 40, jaune 6, bleu 1  » et bien d’autres. Savoureux notre popsicle, vous ne trouvez pas ?

Il m’est alors impossible de donner un popsicle à mon enfant en toute confiance. En regardant la liste des produits, on y retrouve du sucre, bien sûr, mais surtout des colorants qui sont à éviter autant pour les enfants que les adultes puisque de plus en plus les recherches démontrent que les couleurs comme le rouge et le jaune sont nocifs pour la santé.

Un colorant a pour fonction première de rendre le produit appétissant.

Aujourd’hui, on utilise principalement les teintures synthétiques dont une infime quantité suffit à produire l’effet recherché.

À l’heure actuelle, la législation canadienne exige uniquement que l’étiquette porte la mention (colorant), sans qu’il soit nécessaire de préciser de quelle préparation il s’agit exactement. Bien que certains colorants, synthétiques ou naturels, soient parfaitement inoffensifs, d’autres seraient responsable d’avoir produit des réactions allergènes chez certaines personnes, notamment des troubles nerveux et respiratoires, une hyperactivité chez les enfants, de la fatigue, des allergies cutanées et autres. On a également noté l’apparition de tumeurs chez les animaux de laboratoire. En plus des colorants qu’on y retrouve, il ne faut pas oublier les sucres!!!

Les sucres ajoutés nuisent à votre système immunitaire, le sucre réduit l’efficacité des cellules du système immunitaire.

Après avoir mangé 50 g de sucre blanc, notre système immunitaire est affaibli de 76 % pendant 5 à 7 heures. (Université de l’Alabama, Dr Cheroskin).

Saviez-vous que les sucres qu’ils soient blancs ou artificiels nuisent à l’hydratation ? Si les cellules sont remplies de sucre, il n’y aura plus de place pour l’eau. C’est pourquoi, il faut diminuer notre consommation de sucre pour s’assurer d’une bonne hydratation. La chlorophylle est un bon transporteur pour amener l’eau directement aux cellules.

Mais comment garder ce plaisir tout en ayant des bienfaits ?

POURQUOI PAS UN POPSICLES SANS SUCRE NI COLORANT ARTIFICIEL !
Voici une recette simple qui vous apportera antioxydants, minéraux alcalins, sans sucre ni colorant artificiel mais naturel qui ne jouera pas sur votre glycémie et qui vous hydratera comme prévu.

DES POPSICLES ROSES !

Faire une tisane avec E-Tea* (2 capsules dans 16 onces d’eau).
Ajoutez du Zambroza*
Sucrez avec du Stevia
Ajoutez 1 cuillère à table de Minéraux liquide Essentiels* et du jus de citron frais, au goût.

Remplir des moules à sucettes pour faire des popsicles.
Congelez et dégustez. Délicieux pour toute la famille !

Recette de Lise Harbeck

*Produits Nature’s Sunshine

Ce bulletin est produit à titre informatif.

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8 ingrédients d’une cure de rajeunissement !

17/08/2012 par 1 Comment

8 ingrédients d’une cure de rajeunissement !

UNE PUISSANTE BOISSON PROTÉINÉE pour beaucoup de bienfaits !!!

Ce breuvage nourrit autant votre cerveau que les systèmes nerveux,  immunitaire,  glandulaire et structural.

Cette cure de jouvence augmente notre énergie et nous permet d’aspirer à garder notre air de jeunesse des années durant!!! Il est important de nourrir nos cellules de ce carburant chaque jour, sur une période de 3 mois, pour bénéficier pleinement des bienfaits. Votre corps vous remerciera!

Ingrédients :

– 2 cuillères à table combles de graines de sésame entières, non décortiquées, moulues dans un mélangeur  – pour les acides gras oméga 3 qu’ils contiennent et les protéines.

– 1 cuillère à table de yogourt nature (avec cultures vivantes) ou le contenu d’une capsule d’Acidophilus bifidus – pour les bonnes bactéries amicales.

– 15 ml de Zambroza*  – pour le goût, la couleur, l’énergie et surtout la protection anti-oxydante.

– 8 onces d’eau fraîche ou de lait végétal,  plus ou moins selon la consistance qu’on veut donner à la recette

– 2 cuillères à table combles de NutriBurn à la vanille* – pour les acides aminés de très haute qualité qu’il contient et le tonus qu’ils apporteront au système immunitaire.

– 1 jaune d’œuf cru biologique – pour les protéines animales complètes, les phospholipides cérébraux, les acides gras essentiels d’origine animale pour nourrir le cerveau.

– 1 poignée de grains germés (quinoa, amarante ou autre) – pour les acides aminés, les enzymes et les nutriments qu’ils contiennent.

– 1 portion de TNT* – pour la saveur, les fibres, les vitamines et les minéraux qu’on y trouve

On peut ajouter, au choix :

  • quelques fruits frais biologiques (fraises, bleuets, etc.)
  • quelques gouttes de vanille
  • stévia (au goût, pour sucrer)

Faire mousser le tout dans un mélangeur à haute vitesse tel le VitaMix ou Blentec.

Excellent pour les personnes hypoglycémiques, pour celles qui ont besoin de collations et pour les diabétiques.

Cette recette est excellente autant pour les enfants que pour les adultes.

 

* Produit Nature’s Sunshine. Contactez-nous pour vous procurer les produits NSP.

Si vous voulez en connaître davantage sur les moyens d’augmenter votre énergie, communiquez avec :

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe
Montréal, Québec

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.

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Conférence L’Équilibre du poids

11/01/2012 par Leave a Comment

Conférence sur l'équilibre du poids par Isabelle Langlois - naturopathe

Fini les diètes yoyo, regardez la vérité en face ! La perte de poids vient de l’équilibre de votre organisme par de bonnes habitudes alimentaires, de vie et d’exercices.

• Vous avez des fringales

• Vous ne contrôlez pas votre poids

• Vous êtes épuisés des régimes et des restrictions

• Votre estime est en baisse

Ne vous laissez plus accabler par des régimes et des livres superflues.

Venez apprendre comment maintenir votre poids et reconnaître les causes du surplus de poids et en savoir davantage sur les types glandulaires.

Perdez du poids tout en rééquilibrant votre système glandulaire. Vous en ressortirez gagnant au niveau de votre énergie et de votre santé.

 

Nous pouvons améliorer notre santé facilement et naturellement
et il n’est jamais trop tard.

 

En avant pour la santé et l’équilibre !

 

Quand : Mardi 17 janvier 2012 à 19h

*** Dû à la mauvaise température de mardi dernier, nous ajoutons une nouvelle date : mercredi 8 février 2012 à 19h ***

Où : Centre Permosens, 1778 boul. des Laurentides, Laval (Vimont)

Coût : 20$ par personne

Conférencière : Isabelle Langlois N.D.(membre de l’association des

Naturopathes Professionnels du Québec)

Réservation : 450-933-6360, permosens@hotmail.com

www.permosens.com


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