Vous avez envie de vous prendre en main pour développer de bonnes habitudes de  santé, pour vous sentir mieux et pour jouir de la vie plus longtemps ?
Vous voulez adopter un mode de vie sain mais vous ne savez pas par où commencer ?
Alors ne cherchez plus, nous avons exactement ce qu`il vous faut pour passer à l`action!!
Nous vous offrons de faire partie d`un groupe de remise en forme ! Ce cours sera  divisé en 6 rencontres et s`adresse aux individus qui veulent prendre en charge leur santé.
Ces 6 cours vous permettront de découvrir l`importance de l`alimentation et comment  nourrir votre corps pour grandir et vieillir en santé.
Nous vous aiderons à apprendre à faire des choix santé pour vous et votre entourage,  en vous faisant découvrir de nouveaux ingrédients, goûts et saveurs. Vous apprendrez graduellement à substituer certains aliments néfastes, en comprenant les impacts de ceux-ci sur votre santé, par des aliments sains et remplis de saveurs !
On vous apprendra également à prévenir et soigner les malaises et maladies courantes  de la vie.
Bref votre vie ne goûtera plus la même chose après avoir suivi ces cours avec nous !
Permettez à votre corps de s`épanouir grâce à des choix santé et éclairé !
Au plaisir de vous voir !
Isabelle Langlois Naturopathe, Herboriste, infirmière
VOLET 2
>>Â rencontre #7 :
- analyse de mode de vie
- les protéines et leurs rôles
- végétales ou animales
- Å“uf, poisson, viande
- remise de recettes protéines végétales et animales
>> rencontre #8Â :
- digestion et le foie (enzymes)
- citron ou cidre de pomme
- élimination intestinale
- remise du test Facteurs de résistance
- brossage de la peau
- c’est quoi une carence, une fringale, une déficience
>> rencontre #9Â :
- déjeuner
- collations
- émotions, Fleurs de Bach
- qu’est-ce qu’une germination ?
- résumé des 4 piliers de la santé
- les principes de base d’une bonne alimentation
- différentes causes de l’obésité
>> rencontre #10Â :
- suite sur les germinations
- comment on fait ça ? démonstration
- trempage des légumineuses (pourquoi, à quoi ça sert)
- goûter différentes sortes de germinations
- remise de recettes de légumineuses germées et germination
>> rencontre #11Â :
- Ã boire, mais quoi
- café, thé, liqueurs, jus et leurs effets néfastes
- aspartame et ses effets négatifs
- suggestions : chlorophylle, tisane, café de céréales…
- recettes, zambroza et …
>> rencontre #12Â :
- lecture des résultats de Ph
- problèmes articulaires
- alimentation acidifiante et alcalinisante
- aliments à éviter lors des crises
- expliquer qu’est-ce qu’on analyse avec le Ph
- reconnaître les symptômes précurseurs
- remettre tableau sur les aliments acides/alcalin