In.Form est un nouveau programme de gestion de poids et d’acquisition de saines habitudes de vie révolutionnaire de Nature’s Sunshine Products. Pour un total de treize semaines, ce programme vous procurera plus de vitalité et de bonheur grâce à de saines habitudes de vie et à un meilleur équilibre émotionnel. In.Form vous propose une approche complète en matière de santé générale et de perte de poids qui comprend :
- Des comptes-rendus. Les études démontrent que lorsque vous devez rapporter votre progrès, vous devenez plus performant. Mesurez-vous et pesez-vous chaque semaine. Faites le suivi de votre succès.
- Du soutien social. Les réunions qui se déroulent en groupes amusants vous permettent de bénéficier instantanément de soutien. Des amis qui ont des buts similaires vous aideront à faire des changements dans votre mode de vie.
- De la formation sur la santé. Apprenez des renseignements et des habiletés utiles pour vous permettre de demeurer en santé et bien dans votre peau toute votre vie lors de nos séances de formation hebdomadaires.
- Des outils à la fine pointe. La balance BioTracker unique IN.FORM mesure le poids, le taux de graisse corporelle, les taux d’hydratation, la masse musculaire maigre, l’âge métabolique, la masse osseuse et plus encore! Connaissez bien les besoins uniques de votre corps!
- De l’équilibre émotionnel. Nous nous concentrons sur la prise de conscience émotionnelle. Apprenez comment équilibrer votre vie mouvementée et vos buts en matière de santé et de bien-être.
- Des programmes personnalisés et flexibles. Mangez les aliments que vous désirez, et utilisez les produits NSP que vous préférez. Pas de repas préemballés!
- Et bien plus
IN.FORM comprend aussi le programme Habitude de Santé, qui vous transforme en vous aidant à créer des habitudes de santé qui dureront toute votre vie, ceci tout en vous guidant.
VUE D’ENSEMBLE DU PROGRAMME
Plus les participants apprennent à connaître leur santé et leur corps, plus ils ont de chances d’obtenir (et de conserver) la santé et le bien-être qu’ils désirent tant.
In.Form démontre les barrières auxquelles les gens font face lorsqu’ils essaient de perdre du poids. Notre programme traite des 11 facteurs différents qui ont un grand impact sur l’atteinte d’un poids santé et sur les changements durables portés au mode de vie.
SOUTIEN SOCIAL
Il est plus facile de perdre du poids lorsque vous le faites en équipe! Un environnement amusant et chaleureux est alors créé au sein duquel les participants se sentiront à l’aise de partager leurs buts et leurs victoires. Les étrangers deviennent des amis alors que tous participent à une quête mutuelle pour vivre en santé.
RESPONSABILISATION COLLECTIVE
En partageant leurs réalisations et en reconnaissant le succès des autres, les participants seront plus encouragés à travailler avec persévérance pour atteindre leurs buts. Ils devront rendre des comptes et seront appuyés dans leurs démarches à déterminer, à suivre et à atteindre leurs buts individuels. L’environnement sera sérieux mais divertissant, ce qui aidera les participants à se conformer aux lignes directrices du programme tout en bénéficiant d’une ambiance de groupe amusante où les gens sont incités à se soutenir mutuellement.
LE SOUTIEN ÉMOTIONNEL
Les émotions jouent un rôle clé dans toute tentative pour perdre du poids. Une confrérie naîtra dans laquelle les membres s’entraideront à chaque étape de leur aventure. Les programmes seront adaptés au besoin afin de soutenir le bien-être des participants et de les aider à gérer leur stress afin qu’ils puissent réussir.
L’EXERCICE
Les participants seront incités à être plus actifs et des idées simples seront proposées pour les aider à le faire.
LE PLAN D’ALIMENTATION IN.FORM
Ce que vous mangez peut vous aider grandement à perdre du poids. Un plan à base d’aliments essentiels qui aidera à obtenir du succès sans avoir faim sera montré. Les aliments essentiels envoient des messages de satiété à votre cerveau tout en nourrissant le corps avec les quantités appropriées des composantes essentielles dont il a besoin. L’environnement alimentaire sera aussi un thème abordé.
LA SATIÉTÉ
Personne ne veut être affamé ou se sentir privé. Le programme IN.FORM offre des méthodes simples pour aider les participants à se sentir rassasiés, afin qu’ils puissent poursuivre leurs efforts! L’utilisation des substituts de repas et des protéines sera enseigné afin qu’ils n’aient jamais faim.
L’ÉQUILIBRE GLYCÉMIQUE
L’équilibre glycémique aide à perdre du poids et à faire diminuer les fringales qui sabotent les tentatives pour mieux gérer le poids. Tout cela sera enseigné. De bonnes idées de collation seront données afin de satisfaire les fringales sans nuire à la santé.
LES HORMONES
In.Form permettra de répondre aux besoins des gens qui ont de la difficulté à perdre du poids et qui sont confrontés à des plateaux. Les hormones jouent un grand rôle dans la gestion des fonctions diverses du corps. Le rôle des hormones dans les mécanismes de prise de poids sera démontré.
LE NETTOYAGE
Dans notre monde moderne, nos corps sont exposés à des substances toxiques. Presque la moitié de la facture d’épicerie de plusieurs Canadiens est pour des aliments traités qui sont remplis de produits chimiques. Le programme débutera par un nettoyage qui permettra aux participants de débarrasser leur corps de ces toxines et de les aider à maximiser l’absorption des nutriments.
LE MÉTABOLISME
Les participants apprendront comment ils peuvent accélérer leur métabolisme en mangeant la bonne quantité de nutriments.
LA PERSONNALISATION
Notre outil simple d’auto-analyse aidera à ajuster le programme à vos participants. Un soutien parfaitement adapté à leurs besoins sera offert afin d’obtenir les meilleurs résultats possible.
Le programme en détails
1- Vue d’ensemble du programme
2- Pourquoi voulez-vous brûler des graisses et être en forme?
3- Perdre du poids en diminuant sa toxicité
4- Les bons et les mauvais côtés de la perte de poids
5- Gérer votre environnement alimentaire
6- Ce que mes fringales signifient
7- Est-ce que vos pensées vous font prendre du poids?
8- Gérer son stress
9- Des conseils sur la santé glandulaire
10- Apprenez à être plus actif
11- L’importance du soutien social
12- L’alimentation consciente
13- Comment demeurer assidu
Soyez en forme. Pour toute votre vie. Votre vie plus saine et plus heureuse commence maintenant!
Témoignage
« Mon aventure In.Form a débuté le 23 novembre 2014. Je me suis présentée à la première rencontre avec un peu de scepticisme, tout en étant très curieuse. Ayant arrêté de fumer en février 2014, j’avais pris près de 30lbs. J’en étais à ce moment où il fallait que je fasse quelque chose.
Au début du programme, je pesais 151.8 lbs, j’avais un tour de taille de 34p, un âge métabolique de 46 ans, un pourcentage de tissu adipeux (gras corporel) de 34.7% et j’étais loin de me sentir belle et attirante.
Au fil des rencontres, j’ai appris à prendre conscience de ce que je mange et surtout pourquoi je le mange. Au début, ce n’est pas facile de mesurer et de calculer ce que l’on mange dans une journée, mais on se rend vite compte que ça finit par être une habitude. Aujourd’hui, je ne mesure plus tout ce que je dépose dans mon assiette, mais je garde le réflexe d’en mettre moins qu’avant. Durant tout le programme, le support du groupe aide à rester concentré sur ses objectifs.
Après 13 semaines de rencontres, je sens que je suis une personne complètement transformée et surtout améliorée. Je me sens maintenant pleine d’énergie, bien dans ma peau et prête à tout surmonter. Avec le programme In.Form et de l’exercice au quotidien, j’ai perdu 13lbs, 5 ½ p de tour de taille, 5 % de tissu adipeux et je suis rendue à 32 ans d’âge métabolique. Surtout, j’ai gagné de la confiance en moi. Aujourd’hui, je peux dire que j’aime ce que je vois dans le miroir.
Le programme m’a permis de prendre conscience de mon alimentation et de celle de toute ma famille. Aujourd’hui, je peux dire que l’on mange tous de façon plus équilibrée et tout le monde en ressent les bénéfices. »