Recettes pour avoir des cheveux en santé!

Recettes pour avoir des cheveux en santéQui d’entre nous, n’a pas dépensé un jour des sommes faramineuses en produits pour avoir une belle chevelure. Ces produits traitent nos cheveux de l’extérieur et jouent probablement un rôle dans leur beauté mais le meilleur remède demeure l’alimentation.

N’oubliez pas, la peau, les cheveux et les ongles sont le reflet de notre intérieur, notre santé général et notre état d’esprit.

Saviez-vous que le stress, une mauvaise circulation sanguine au cerveau, la fatigue, la déshydratation et une carence en protéines sont des causes qui peuvent nuire à la santé de vos cheveux. Pensez à augmenter votre quantité d’eau et ajouter dans votre quotidien et vos recettes les grains entiers, les légumineuses, des noix et graines crus et des protéines maigres.

Il est très normal d’avoir une perte de 50 à 100 cheveux par jour mais si c’est davantage, il est temps de faire des changements. Réduisez l’utilisation des appareils chauffants, le contact excessif avec l’eau chaude et limitez les produits agressifs. Que vous ayez une perte de cheveux, qu’ils soient secs, cassants, ternes ou gras, vous pouvez toujours renversez la situation !

Voici, quelques recommandations de suppléments pour vous aider qui auront aussi un impact direct sur vos ongles, puisque leur composition est presqu’identique.

Certains produits comme le HSN-W*, Nutri-Burn*, Formule Stress*, Super Oméga 3*, Vitamine A et D, Calcium & Magnésium auront pour but d’améliorer la santé de vos ongles et cheveux.

Utilisez aussi, le Concentré NSP* comme shampoing aidera la peau à conserver son pH naturel dû à son pH légèrement acide de 5,5 (un bouchon de Concentré dans une bouteille de 500 ml d’eau).

Concentré NSP* ne mousse pas. C’est très bon signe ! Ça signifie qu’il ne contient pas de sodium lauryl sulfate, une substance considérée comme toxique et qu’on retrouve dans tous les savons qui moussent. Plus ça mousse, plus il y a de sodium lauryl sulfate ! Mais ce qu’il faut savoir, c’est que le sodium lauryl sulfate (considéré cancérigène) ne nettoie pas, il ne fait que permettre au savon de mousser.

« Pour avoir de beaux cheveux, il faut penser à nous nourrir de l’intérieur ! ».

Isabelle Langlois N.D.
Herboriste/Naturopathe

Ce bulletin LE SANTÉ-NATURE est à titre informatif. Il est important de parler/rencontrer un spécialiste de la santé avant d’entreprendre tout traitement.

* Produit Nature’s Sunshine Canada


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About Isabelle

Infirmière, Naturopathe, Herboriste et formatrice/conférencière.
>>> isabelle@marecettesante.com - 514-466-9637

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