Cet automne, pourquoi pas un programme de remise en forme pour maintenir les bienfaits de l’été!

programme automne remise en forme 2011 volet 1

Vous avez envie de vous prendre en main pour développer de bonnes habitudes de  santé pour vous sentir mieux et pour  jouir de la vie plus longtemps ?

Vous voulez adopter un mode de vie sain mais vous ne savez pas par où commencer ?

Alors ne cherchez plus, nous avons exactement ce qu’il vous faut pour passer à l’action !!

Nous vous offrons de faire partie d’un groupe de remise en forme ! Ce  cours sera  divisé en 6 rencontres et s’adresse aux individus qui veulent prendre en charge leur santé.

Ces 6 cours vous permettront de découvrir l’importance de l’alimentation et comment  nourrir votre corps pour grandir et vieillir en santé.

Nous vous aiderons à apprendre à faire des choix santé pour vous et votre entourage,  en vous faisant découvrir de nouveaux ingrédients, goûts et saveurs. Vous apprendrez graduellement  à substituer  certains aliments néfastes, en comprenant les impacts de ceux-ci sur votre santé, par des aliments sains et remplis de saveurs !

On vous apprendra également à prévenir et soigner les malaises et maladies courantes  de la vie.

Bref votre vie ne goûtera plus la même chose après avoir suivi ces cours avec nous !

Permettez à votre corps de s’épanouir grâce à des choix santé et éclairé !

Coût : 60$, inclus 6 rencontres de 1h15 chacune, un reçu pour vos assurances, plus des recettes, des  questionnaires, des dégustations et bien d`autres.

Quand : Les mardis soir à 19hrs : 27 septembre, 11 et 25 octobre, 8 et 22 novembre et 6 décembre.  Voir la description des cours pour les dates précises.

Description : Chaque rencontre est formé de 6 à 10 personnes pour permettre l’échange et la convivialité. Ces rencontres ont pour but de vous sensibiliser à de nouveaux aliments, à reconnaître ce qui est le mieux pour vous, à échanger, à mieux comprendre les besoins de votre corps et à préserver votre santé ou l’améliorer.

Contactez : pour votre inscription ou des questions vous pouvez  communiquer avec moi au 514-466-9637 ou par courriel isabelle@marecettesante.com . Il est important de réserver votre place.

Les rencontres auront lieu au Centre Santé Beauté L’Éveil au 6741 Beaubien Est à  Montréal.


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About Isabelle

Infirmière, Naturopathe, Herboriste et formatrice/conférencière.
>>> isabelle@marecettesante.com - 514-466-9637

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